南阳邓州特色小吃攻略
邓州小吃以浓郁的地方风味和独特制作工艺著称，以下是必尝推荐：
- 胡辣汤：邓州胡辣汤以辛辣鲜香闻名，选用本地香料熬制，早餐搭配油条或馒头，暖胃又开胃。推荐老城区‘刘记胡辣汤’店铺，清晨6点开始营业。
- 邓州锅盔：外脆内软的传统面食，有咸甜两种口味，咸味常夹入芝麻和葱花，甜味则加入红糖。建议到‘邓州老字号锅盔铺’现场品尝，刚出炉的口感最佳。
- 油茶：用炒面、花生和芝麻冲泡的暖饮，香浓顺滑，尤其适合秋冬季节。街头小摊如‘王阿姨油茶’是本地人的最爱，价格实惠约5元一碗。
- 牛肉面：邓州牛肉面汤头醇厚，面条筋道，牛肉炖得软烂入味。‘李家牛肉面馆’是几十年老店，人均20元即可享受一大碗。
品尝小贴士：最佳美食体验集中在邓州古城区域，建议步行探索，多数小吃价格在5-15元之间。避免节假日高峰时段，以减少排队时间。