行程概览
邓州位于河南西南部，自驾游建议安排2-3天，以古邓文化为核心，结合山水景观，体验豫西南风情。
必去景点
- 花洲书院：北宋范仲淹创办的千年学府，漫步园林，感受“先天下之忧而忧”的文人气息。
- 邓州雷锋纪念馆：红色教育胜地，通过珍贵展品了解雷锋事迹，适合亲子游。
- 福胜寺塔：明代古塔，登塔可俯瞰邓州城景，塔身浮雕雕刻精美。
- 湍河湿地公园：自驾休憩好去处，沿河漫步或骑行，欣赏自然生态风光。
- 八里岗遗址：新石器时代文化遗址，历史爱好者可探秘远古文明。
自驾路线推荐
Day1：花洲书院→邓州雷锋纪念馆→品尝邓州胡辣汤；Day2：福胜寺塔→湍河湿地公园→八里岗遗址。
美食与住宿
必尝邓州烩面、板鸭，市区酒店选择多，如邓州国际饭店，性价比高。
实用贴士
春秋季为最佳旅游季；景点间车程约30分钟内，停车便利；提前查看纪念馆开放时间。