行程概览
推荐时长：5天4晚
最佳季节：11月-次年3月（赏雪/雾凇）
预算参考：人均3500-5000元
交通方案
- 邓州→沈阳
乘K1068次列车直达沈阳（约20小时），硬卧票价约320元 - 沈阳→长白山
方案A：乘高铁至敦化站（4小时），转客运大巴到二道白河镇（2小时）
方案B：沈阳机场直飞长白山机场（1.5小时），旺季机票约800元
核心行程安排
- Day1：抵达长白山
入住二道白河镇，体验铁锅炖、朝鲜冷面等特色美食 - Day2：北坡经典游
景区大巴→天池主峰（视天气开放）→长白瀑布→聚龙温泉群→绿渊潭 - Day3：魔界奇幻体验
清晨魔界漂流观雾凇→地下森林徒步→皇冠假日酒店火山温泉 - Day4：西坡探险
登1442级台阶俯瞰天池→高山花园（夏季）/滑雪场（冬季） - Day5：返程准备
购买蓝莓干、人参等特产，乘大巴至敦化站返程
实用贴士
| 项目 | 注意事项 |
|---|---|
| 衣物准备 | 加厚冲锋衣、雪地靴、保暖护具、防滑冰爪 |
| 门票预约 | 长白山公众号提前预约，北坡门票+车票225元/人 |
| 住宿推荐 | 二道白河镇经济型民宿200-400元/晚，万达度假区酒店800元起 |
| 特色美食 | 温泉鸡蛋、朝鲜打糕、林蛙炖土豆、野生蓝莓汁 |