行程概览
从南阳邓州自驾或乘高铁至宜昌（约4-5小时），开启三峡核心区游览。推荐3天2晚行程，融合自然与人文景观。
交通指南
- 自驾：邓州-二广高速-沪蓉高速-宜昌，全程约350公里。
- 高铁：邓州东站至宜昌东站（中转郑州或武汉），换乘当地交通至三峡游客中心。
核心景点
- 三峡大坝：参观坛子岭、185观景平台，感受水利工程奇迹。
- 瞿塘峡+白帝城：徒步古栈道，俯瞰夔门壮景。
- 巫峡神女峰：乘游轮赏十二峰水墨意境。
- 屈原故里：探访秭归文化遗址，体验楚辞韵味。
住宿与美食
- 住宿：宜昌市区酒店（便捷中转）/ 游轮住宿（沉浸式观景）。
- 美食：三峡烤鱼、秭归脐橙、凉虾、土家腊肉。
实用贴士
- 丰水期（5-10月）为最佳游览季，注意提前预订游轮船票。
- 山区气候多变，备好防风外套与防滑鞋。
- 结合游轮与陆路游览，灵活安排行程。