行程概述
从南阳邓州出发，建议以北京八达岭或慕田峪长城为主要目的地，行程可安排3-4天，体验历史文化与自然风光。
交通方式
- 火车：从邓州站乘高铁至北京西站（约5-6小时），转乘市郊铁路S2线或公交至长城景区。
- 自驾：经G55二广高速转G4京港澳高速直达北京，全程约10小时，需提前规划休息点。
住宿推荐
选择北京城区酒店（如王府井附近）便于交通衔接，或长城脚下民宿体验当地风情。
游览路线
- 八达岭长城：北线徒步至好汉坡，参观长城博物馆。
- 慕田峪长城：乘缆车上下，欣赏敌楼密集段景观。
- 周边联动：结合明十三陵或古北水镇一日游。
实用贴士
- 春秋季为最佳游览期，避开节假日人流。
- 备好防晒用品与徒步鞋，长城部分路段陡峭。
- 提前通过官方平台预约门票，享受优惠票价。